武侠小说写作素材 大成拳与五行拳
    大成拳五行拳的练与用

    五形拳指劈、崩、钻、炮、横五拳,是形意门的基本拳法。大成拳从形意拳脱胎而来,它继承了形意拳的精华,其中包括五行拳。不过,它对五行拳的继承并非原封不动,而是根据自己的需要对其练用之法进行了改革:练法设置了站桩、走步、试力、单操手几项;用法则是本着“拳无定法”的原则,在掌握其要领与精义的前提下,因机变化,见机行事。改革后的五行拳具备了新的风格与特点。下面进行分节简述,谬误之处,敬请读者指正。

    第一节劈拳的练用

    一、劈拳概述劈拳居于五行拳之首,是大成拳重要搏击手段之一。

    劈拳的运行方式如刀斧下劈,故以劈拳名之。因它在练用时以掌代拳,所以又名劈掌。其特点是由上而向下,举轻而落重。其风格是浑厚、笃实、刚劲。劈拳的基本作用有两种,一为单手劈,一为双手劈。运用劈拳的主要部位是掌内侧或下侧,亦可用手腕和小臂。劈出的目标可为对方头、面部位,亦可劈其两肩两臂,也可不管落点,只取其中线猛攻。劈拳往往与挂法连用,形成独特的劈挂连击法,亦可与其他打法合用,以增强攻击力。

    二、劈拳的基本训练法

    (一)、高位托婴桩高位托婴桩分为左、右两式(这里介绍左式)。

    立正站好,全身放松。左脚向左前方迈半步,呈稍息姿式。右脚落实,左脚前脚掌着地,脚跟虚起,左、右脚负重之比为前三后七。两臂缓慢上抬,左手抬过头顶,右手略低。左手在前,距头面约一尺,右手稍后,两手前后错开约半尺。两手十指自然撑开井指向前方,两掌心相对,相距约一头。全身略成斜面,左肩在前,右肩在后。两眼顺左掌内侧向远方平视。

    站此桩时,应设想两手之间托着一个婴儿,有内夹和向上之意。与之相反,两时有外撑、两手臂寓下劈和意念,方面相反的两种意念形成两种抗争力。

    (二)、托山桩托山桩分为左、右式(这里介绍左式)。

    腿部姿式与高位托婴桩相同。两手上抬,左手高于头顶,右手略低,左手在前,距头部约一尺,右手稍后,两手前后相距约半尺。两掌心向上,十指自然撑开。

    站此桩时,两手有托山之意,同时又有翻掌下砸之意。

    (三)、三角步立正站好,全身放松。两臂由身体两侧缓慢上抬,抬至与身体成60度角。掌心向下,十指自然撑开。重心移至右脚,左脚虚起,向左前方45度角方向速进一步,落地之后,右脚紧跟,与左脚靠拢(但比左脚错后约三寸)。上身略右转,同时右脚向右前方45度角方向速进一步,落地之后,左脚紧跟,比右脚错后约三寸。如此连绵不断。

    此功法亦可做退步练习。

    (四)、劈拳试力劈拳试力分为左、右式(这里介绍左式)。

    按高位托婴桩的步式站好。两手缓慢上抬,手心向下,十指放松。手距身体应在半尺到一尺的范围之间,左手稍前、稍高,右手稍后,稍低。待双手已抬过头顶,即变为掌心向前,十指向上。然后缓缓下劈,劈时渐渐变为掌心相对,两掌若刀斧下砍,到肚脐高度时,再变为掌心向下,十指放松并缓慢上抬,如此往复不断。

    练此功地,动作应力求缓慢,意念则力求沉实。

    (五)、劈拳单操手劈拳单操手的整个动作过程与劈拳试力相同,只是速度加快,井配合以技击意念,如在双手上抬时,肘弯处如坠有千斤重物,下劈时,如劈开巨石。

    三、劈拳的运用(一)、劈拳的单独运用1、对方用左直拳击我胸部,我速起双手,以右手劈拳将其左直拳压下,同时以左手劈拳劈打对方面部。如果对方以右直拳击我,我可以相反方向动作还击。

    2、对方用右摆拳击我右耳门,我速抬右脚后撤半步,使其左拳落空,然后左脚向对方裆中进步,同时抬双手,以右手劈拳砸其左小臂,左手劈拳劈打其面部。如果对方以右摆拳击我,我可以相反方向动作还击。

    3、对方用左拳由上向下砸我头顶,我右脚向自己右前方进一步,左脚紧随半步,以左小臂架住对方左小臂,右手顺左小臂下方压住对方左小臂,腾出左手,以左劈拳劈打对方面部。如对方用右拳砸我,我可以相反方向动作还击。

    4、对方抱好间架,伺机向我进攻,我以三角步迅速接近对方,同时以双手劈拳由上向下劈砸对方中线部位,不管落点在何处,其头顶、面部、两肩、两臂皆可为我的攻击目标。

    (二)、劈拳与其他手法的配合使用1、劈拳与挂法合用我以双手劈拳由上向下劈砸对方头面部位,对方起双手以两小臂由下向上挡住我的两小臂,我手臂刹那间放松,然后以整体力量骤然发动,向左侧或右侧勾桂对方两小臂,使其全身受震。

    2、劈拳与崩拳合用我以双手劈拳由上向下劈砸对方头面部位,对方抬双手相拒;我迅速撤回双手,同时以左脚向左侧横移一步,右脚插入对方裆中,并以右手崩拳直击对方心窝或腹部。

    3、劈拳与炮拳合用对方以双掌扑我胸部、我以双手劈拳由上向下劈砸对方两小臂,使其身体受震并前倾,然后调整步法,以左手或右手炮拳攻击对方面部。

    4、劈拳与钻拳合用对方以双掌扑我胸部,我以双手劈拳由上向下劈砸对方两小臂,乘对方身体受震之际,我调整步法,顺势以左手或右手钻拳由下向上击打对方下颌部位。

    5、劈拳与栽拳合用对方抱好间架,伺机向我进攻,我以三角步迅速接近对方,双手劈拳由上向下劈砸对方间架、力求将其间架打散,然后调整步法,顺势以左手或右手栽拳由上向下,在对方两手之间空隙斜击对方胸窝部位。

    6、劈拳与虎扑合用对方以右直拳击我胸窝,我向自己左侧移步,使其右拳落空,我随即以双手劈拳劈砸对方右臂,使其身体受震,然后以右步向其中心趟进,同时以双手猛扑其身体。

    第二节崩拳的练用一、崩拳概述崩拳在运用时如箭穿靶,或如飞弹崩穿物体,故名崩拳。

    崩拳的特点是水平前击,先蓄力而后发动。其形象恰如拉弓射弹(身如弓而拳如弹)。其风格犀利而猛烈。从形式讲,崩拳主要为单手崩。双手崩拳虽不失为一种有效攻击方法,但极少使用。运用崩拳的部位心须是拳的前面。攻击的部位可以是对方身体的任何一处,但庄实际使用时往往是以其胸、心窝、肋、腹为打击目标。崩拳可以往闪过敌方攻击时单独使用,但更多地是与其他拳法合并使用,特别是与劈拳和挂法连用。

    二、崩拳的基本训练法(一)、浮云桩(又称扶云桩)

    浮云桩分为左、右式(这里介绍左式)。

    立正站好,全身放松。左脚向左前方迈半步,呈稍息姿式。右脚落实,左脚前脚掌着地,脚跟虚起。左、右脚负重之比为前二后七。两手缓缓上抬,抬至两臂坏抱胸前,左手均与肩平齐,右手略低于左手。两手十指自然撑开,掌心向下,虎口相对,两手指尖相距约半尺远。全身稍呈斜面,左肩在前,右肩在后。目光由左腕上面射向远方。

    站此桩时,意念是两脚仿佛踩在游动的云朵上,身体埋在云层里,两手之间好像拉扯云絮,有一种撕、拉、拧、裹的感受。

    (二)、推拉桩推拉桩分为左、右式(这里介绍左式)。

    腿部姿式与浮云桩相同。两手上抬,左手抬至胸部高度,左臂环抱胸前,五指撑开,掌心向外。右手握空拳,拳心向上,置于右小腹旁边。

    (三)、三角步两臂由身体两侧缓缓上抬,抬至与身体成60度角。掌心向下,十指自然撑开。重心移至右脚,左脚虚起,向左前方45度角方向速进一步,落地之后,右脚紧跟,与左脚靠拢(但比左脚错后约三寸)。上身略右转,同时右脚向右前方45度角方向速进一步,落地之后,左脚紧跟,比右脚错后约三寸。如此连绵不断。

    此功法亦可做退步练习。

    (四)、崩拳试力崩拳试力分为左、右式(这里介绍左式)。

    按浮云桩的桩式站好,以腰带动上身向左略转,在转体同时右掌变拳,以右肩摧动右拳向左脚尖指的方向出击,出击时右拳高度约高干肚脐,左手依然为掌,掌心问下,在右拳出击同时,顺右小臂上方回拉(拉至靠近右大臂)。然后身体向右转,右拳变掌,掌心向下,左掌变拳。双手变为右在上,左在下。在身体右转同时,以左肩摧动左拳向左脚尖指的方向出击。出击时左拳高度约高于肚脐,右拳顺左小臂上方回拉(拉至约靠近左大臂)。如此往复不断。

    练此功时动作应力求缓慢,细心体会体内力量的变化。

    (五)、崩拳单操手崩拳单操丰的动作过程与崩拳试力相同,只是速度加快,并配合技击意念,如意念中仿佛自己前方有一堵厚木板墙,每一出拳都将木板墙击穿。

    三、崩拳的运用(一)、崩拳的单独运用1、对方以右直拳击我面部,当其拳接近我时,我速抬左脚向自身左侧移半步,右脚紧随半步,使对方右肋暴露于我面前。我以右脚向其裆中趟进,同时以右手崩拳猛击其右肋。

    2、对方以右摆拳击我左耳门,当其拳接近我时,我突然矮身,使其拳落空,然后顺势以右手崩拳击其小腹或心窝部位。

    3、对方以右直拳向我左胸击来,当其拳接近我时,我以胸部承接其右拳,但在接触一刹那,我身体略向左后方旋转,化掉其右拳一部份力量,同时,我猛以右手崩拳击其肋、腹部位。

    4、对方以右拳由上而上向我头顶砸来,我以左手护住头部,迅速抬左脚向自身左侧横跨半步,使对方右拳落空,然后顺势以右手崩拳猛击其右肋部位。

    (二)、崩拳与其他手法的配合使用1、崩拳与劈拳合用对方抱好间架伺机向我进攻,我以双手劈拳由上向下劈砸两小臂,力求将其间架打散。然后调整步法,以右手崩拳由对方两臂空隙之间猛击其心窝、肋、腹部位。

    2、崩拳与挂法合用对方以双掌扑我胸部,在其掌锋接近我时,我速起双手刀挂其两小臂,造成其身体前倾失重,然后顺势以右手崩拳猛击对方面、胸等部位。

    3、崩拳与挡法合用对方以右直拳向我胸部击来,当其拳锋接近我时,我速抬左手将其右拳挡于我胸左外侧,注意仅仅是挡住,不要对其右拳发力,然后以内电般速度用右手崩拳猛击对方胸腹部位。

    4、崩拳与震法台用对方以右直拳击我胸窝,当其拳锋接近我时,我速起左手,以左小青或左腕向上磕震对方右小臂或右腕,并顺势以右手崩拳猛击其胸腹部位。

    5、崩拳与拍法法合用对方以右直拳向我心窝击夹,我身体梢向左闪,同时以左掌由左向右拍击其右时或右小臂,造成其身体偏斜,然后顺势以右手崩拳猛击其肋、腹部位。

    6、崩拳与砸法合用对方以右手抓住我胸襟,我速起左手,以小臂部位由上向下砸其右小臂,使其身体受到震动,然后顺势进步,同时以右手崩拳猛击其胸腹部位。

    7、双手崩拳合用对方以一手抓住我胸襟,在其刚刚抓牢尚未发力之时,我以双手崩拳轮番向对方肋部或腹部猛击。

    8、崩拳与扑法合用对方站立未动时,我先发制人,迅速接近对方,使右脚落于对方左侧,同时以左掌扑击对方胸部,使其身体受到震动。随后顺势抬左脚向自身左前方进一步,并以右手崩拳猛击其胸、腹部位。